Long time , no write......

Dei store følgarskarane som føl denne bloggen er nok skuffa over at eg ikkje har skrive noko på ei tid. For dei er eg sjølvsagt lei meg, men eg vonar at det eg no skriv er litt lesverdig..

Dessverre har eg vore noko sjuk og måtte også reise vekk til Trondheim. Likevel er det jo greit å ha med Lp10, så litt trening får ein jo.

Utstyrsmessig har eg fått ein Røhm Twinmaster Allrounder i hus. Dette for at junior skal få trene litt meir. I tillegg har vi fått laga 2 stk Normaputer, så han får kose seg. Det verka også som om han synest dette var meir spennande når han traff meir i det svarte.

Litteraturmessig har klubben skaffa byrjarhefte i pistolskyting frå Skytterforbundet. For dei som ikkje har det, spring og skaff. Kjempebra hefte, god oversikt, ein veldig bra treningsbank over oppvarming, styrke og tøyeøvingar. Eg kjem faktisk til å bruke denne meir enn lærebok i pistolskyting. Den siste er nok tyngre og krev meir tankearbeid. Dette heftet er greiare og meir oppskriftsmessig til å ha med seg på trening.

Ammomessig har eg fått inntrykk av at grønn Eley går rett mot senter, medan CCI standard går ned mot høgre. Samlingane er bra med begge to, men altså ikkje på samme stad. Heldigvis har klubben gått til innkjøp av både grønn Eley og Eley Match Pistol så eg slepp å bale meir med CCI. (som stort sett fungerer altså).

Treningsmessig har eg vore litt flinkare å tørrtrene. Før klikktrening har eg vore meir nøye på grundig oppvarming og uttøying. Under klikktrening har eg jobba litt meir med eit tips som var i oppstartsheftet. Eg prøver å tenke meg at avtrekket skal trykke kornet gjennom skuret. Dette gjer at eg held fokus på kornet i større grad.

For oss som ikkje har trenar må eg nok ein gong berre streke under kor viktig det er å ha ein eller fleire gode treningspartnarar. Ein får ein stad å diskutere tanker og idear, og eg ser også for meg at ein god trenar etterkvart også vert ein diskutsjonspartnar med stor evne til å stille dei rette spørsmåla....

Eg las ein plass at det er viktig å lese opp att og repetere kunnskap og litteratur frå mange ulike kjelder. Første gong får ein med seg det som ligg på kanten av det ein kan, neste gongen ein les kan ein meir og får med seg meir , gongen deretter for ein med seg enno meir av det som står der. Når ein så skiftar kjelder frå gong til gong, for så å gå attende - mykje god lærdom. Dette er også ei erkjenning av at ein er i utvikling og ein god trenar/elev/student må kjenne sine begrensingar og sørge for mest mogleg informasjon som er på korrekt nivå.

Idag har eg også hatt ei god trening. Første på lang tid. Først 30 skot mot kvit bagrunn , og med god samling. Deretter 20 skot presisjon, der det store og heile var samla frå ni og inn. Så 15 klikk ned på sikte, og så var det 5 skot i duellskive i midten. Resten av treninga var duelltrening på eigenutvikla mobilapp (på Android self), der kun nokre få var utanfor ni.

Så summen av alt dette - tørrtrening med oppvarming i store mengder. Les , lær og repeter.

Standardpistol Verpingvika Ålesund 514 p

Så var den ny konkurranse i Ålesund. Her var min føste konkurranse ca 1 år tilbake. Den gong med Browning Buckmark og 446 som resultat. Har noko endra seg?

Fjellhallen var like kald som sist, men pulsen var litt lågare. Ekstra lag med kle var med, men dei første seriane var faktisk litt prega av kulde og skjelving.

Ved innskyting var eg litt høg og skrudde ned 2 klikk. Dette var forøvring første konkurranse med litt høgare siktepunkt, dvs om lag lik mengde luft mellom korn og skive som mellom korn og skur.

Dei første 2 seriane med 150 sek var litt puls og nerveprega og ikkje bra nok. Dei 2 neste var gode med godt hald og godt avtrekk. Første 20 sek var rotete og ukonsentrert, med fire skot nappa av. Flaks at dei i det heile gjekk i det svarte. Så kom ein roleg periode att på 20 sek, før eg rota med 2 10 sek serier.

Totalt sett må eg seie meg nøgd.Eg må jobbe litt meir med puls/nerver , dvs mentalt. Ellers bør treninga halde fram med å berre verte betre på det meste. Nivået er om lag som NM, men om eg luker vekk dei største tabber og vert jamnare bør eg krype opp mot 530-540. Det er vel førebels målsettinga.

Ellers var konkurransen ikkje heilt optimal og eg kan klart verte betre på førebuing i 5 min, mykje betre fokus undervegs og mykje mindre prat. Dessverre bør eg verte meir usosial og heller prate før og etterpå. IKKJE UNDER SKYTING. Det er dessutan uhøfleg å uroe andre.

Det samler seg.....

 

Sidan sist har eg trent litt ekstra tørrklikk , samt trent 100 skot mot kvit bakgrunn. Dette for å samle fokus og teknikk igjen. Skiva over er resultatet av 20 skot, kvart skot teke for seg.

 

For mange er kan hende ikkje dette så bra, men for meg er dette svært bra. Det er første gong eg har fått nokonlunde samling når eg tek dei lange seriane i standardpistol. Litt justering av skuret, så er vi på rett plass.

 

Ellers må eg berre streke under nytten ein har av ein god treningspartner. Vi manglar faste trenarar, mi samla treningstid under supervisjon er ca 5 timar. Då må vi dessverre lese og tenke, samt diskutere. Fordelen er likevel at vi er medvitne om stadig meir vi gjer og ikkje gjer. Så om vi finne opp hjulet på nytt, så kjenner vi i all fall godt til hjulet som konstruksjon.

 

No er det berre å halde opp fokus fram til søndag, då er det ny konkurranse, standardpistol i Ålebyen.