Saaaakte fremover.....

Det vert ikkje skrive mykje for tida, men eg brukar desto meir tid på skyting. Eit par sanningar har dukka opp eller rettare sagt, eg gjenoppdaga kor viktige dei er :
- eg må trene fysisk uthald og styrke, utan dette klarer eg ikkje å fungere gjennom ein heil konkurranse.
- eg må trene og fokusere mentalt.
- eg må gjere treningssituasjonen lik konkurranse.
- eg må fokusere på kornet.

Ei utfordring den siste tida har vore at sjølv om dei langsomme seriene går bra, så dreg eg mange skot ut mot venstre når tempoet går opp. Eg fekk eit godt råd, faktisk å bruke nok tid på første skot, dei andre kjem automatisk om dette er på plass. Dersom du rotar for fort på første skot, så går resten den vegen høna sparkar.

Sjølve skotavviklinga går framover, og eg klarer stadig oftare å fokusere på kornet, og toppen av dette. Dette er klart og når luftmengda over toppen av kornet er rett, så går alle skot rette vegen. Det er godt å føle at alle skota går rett veg.

Vi hadde ein internkonkurranse i standardpistol, og med totalt 534 får eg seie meg nøgd. Utfordringane ligg i dei raske seriane, men eg meiner eg over har skildra vegen framover. Vonar det held fram til NM.

På trening i går fekk eg skote mange raske pres.seriar, og desse var greie. Etter dette vart det skyting med hurtig-fin, og mange serier med 10, 8 og 6 var stort sett på rett plass. Kun 14 klikk opp. Er konsentrasjonen på plass så går det bra, tenk om eg kunne hugse dette !!!!
Til slutt var det koseskyting med shadow. Merkeleg nok , når ein gjer jobben, og konsentrerer seg godt nok, så går også alle desse skota beint fram. Stort sett alle 40 skota gjekk i eit hol som 7-8 cm på 10 m. Eit par floger tel vi ikkje. Moro dette med skyting, og meir moro vert det når ein faktisk legg litt energi i arbeidet.

Bloggen er ikkje gløymt...

Eg har ikkje gløymt bloggen, men føler eg bør ha noko relativt fornuftig å skrive (ha, ha, ikkje noko tilbakemelding om at då hadde det ikkje vore noko blogg i det heile).

Den siste månaden har eg fått attende litt driv til å trene basis element. Lufttrening heime får eg gjennomført minst 1-2 gongar pr veke. Resultatet er betre og betre.

I alle fall eit par gongar pr veke får eg også trent mentalt. Det går både på siktebilete, men og på konsentrasjonsevne. Treninga er relativ konstant og viser framgang.

På skytebana er eg om lag ein gong pr veke. Då går det primært i raske serier, dvs 10 sekund eller kortare. Eg har dei siste gongane klipt vekk 8 ringen og inn. Med full konsentrasjon kan eg skyte opp mot 100 skot , og mindre enn fem skot går utanfor. Det er berre å halde opp treninga slik at eg også klarer å halde dette nivået i konkurranse. Det ser ut som eg skal kunne delta i NM, og då må eg få dette på plass. Det hadde vore greit å krype opp dei få poenga til gruppe B att.

Det er truleg ein viss skilnad på rolege serier og raske serier mop siktepunkt. Dersom eg treff i midten i rolege serier, så dreg eg litt mot venstre på raske serier. Skilnaden er mindre og mindre, men den er der. Eg trur at eg kjem til å trene med ein serie mot skive roleg, og deretter 2-3 raske serier på ei anna skive for å provosere fram denne skilnaden att.

Triggerorda vert litt endra. Eg har siste tida gått frå : grep - finger - stilling - korn og trykk til grep-stilling - pust - korn og trykk. Trykket er framleis for umedvite, noko det eigentleg bør vere, men eg har enno ikkje fått inn god nok kontroll. Etterkvart som det andre sig på plass, så bør eg vel gjere avtrekket medvite, får eg på ny gjer det automatisk på ein korrekt måte.

Så , grunntreninga held fram, det er ingen short-cuts.