Ukonsentrert hovud som ikkje er skrudd rett på ?

I går var det ny trening, og det var vel ei trening som på alle områder gav blanda kjensler.

Kort summert var eg ukonsentrert, hadde dårleg avtrekkskontroll og måtte jobbe tungt med å halde fokus.

Plana var å jobbe med nokre serier med press, før eg gjekk vidare til duell og 10 sek seriar på presskive. Hovudfokus skulle vere å halde hovudet rett,dvs sjå rett fram med sikte auget slik at øyre er paralelle med skive og augene i horisontalplan. Det er jo svært logisk slik at bogegangane i det indre øyre ikkje må jobbe i ugunstig posisjon. Merkeleg nok er det for meg svært vanskeleg å få til dette. Må vere feil skrudd på, dette hovudet mitt, men det er noko som mange har påstått allereie.

Som nemnt var florerte avtrekksfeil og eg måtte konstant jobbe med å halde på konstentrasjonen.

Noko positivt tek eg likevel med meg. Tross alt det negative var stort sett haldområdet frå 8 og inn, så grunntreninga sit relativt bra. Tross dårleg konsentrasjon fungerer mykje av automatikken, så prosessen med å få mest mogleg over i det umedvitne er på god veg.

Framover må fokus endrast meir og meir på mental trening. Eg må visualisere i stadig større grad for å automatisere. Konsentrasjonsevna må trenast opp utanfor bana. På bana må eg jobbe vidare med duell og 10 sek serie på presskive . På heimebane må eg jobbe vidare med avtrekk og posisjon.